気分の定量化

本日も気分優れず。万事、剣呑な感じがする。

統計学を趣味とする後輩に気分が2-3週間の周期で変動するという話をしたら、日々の気分を定量化して、時系列分析を行ったら有用ではないかと言われた。彼に言われるまでもなく、以前この試みを実行に移そうとしたことがあるが、気分を定量化することができなかった。

VAS (visual analog scale) を使おうにも、どこが 0 で どこが 100 やら分からない。昨日に比べて今日はややマシだとか、今日は恐ろしくひどいといった相対的な変化は分かるが、絶対的に 0 とか 100 ということができない。前回の周期と比べて、今回の周期が良いとか悪いというのが難しい。

ごく大雑把に、「本日回復」とか「いささか不穏な気配あり」といった程度の記録は残してある。